A vitaminszedés megosztó téma, az pedig különösen, hogy a gyerekeknek kell-e. Alapvetően kétféle szülő van: aki ad vitamint, mert fél a betegségektől, és így szeretné erősíteni a gyermeke immunrendszerét, illetve az, aki nem ad, mert szerinte az immunrendszer magától is működik és/vagy bizalmatlan a vitaminok összetevőit illetően. Kinek van igaza?

Létezik néhány egészen banális trükk, mellyel frissítheted magadat. A tippek általánosan használhatóak akár hosszú távú, akár rövid, akut kihívások megoldására is, de ha csak úgy általában energikusabb, fittebb szeretnél lenni, akkor is jól jönnek majd.

Egy bizonyos kor fölött az immunrendszered kicsit több törődést igényel, hiszen már nehezebben küzdesz meg a lázas megbetegedésekkel, a megfázással, vagy épp az influenzával. Kivéve akkor, ha…

Mindig is arra vágytál, hogy magas láz, csöpögő orr, tüsszögés, és torokfájás nélkül úszd meg a telet? Szívesen csökkentenéd az egy főre jutó papírzsebkendőhegyek számát? Eleged van a mit sem érő tablettákból, és inkább természetes anyagokkal erősítenéd az immunrendszeredet?